Vai ser difícil no começo, mas as recompensas que você vai colher valem totalmente a penaShutterstock

Quando você não corre muito, correr é uma merda ; Eu sei porque estive lá.

Antes de começar a correr, eu odiava o esporte. Achei chato e mal consegui terminar uma volta na pista antes de sentir que meus pulmões estavam prestes a desabar e que eu poderia desabar na grama e morrer.

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Encontre um corredor e pergunte sobre sua história com o esporte. A menos que por acaso você comece uma conversa com uma ex-estrela do atletismo do ensino médio, aposto que ouvirá uma repetição do que acabei de descrever. (E se você é um corredor, bem, então eu não ficaria surpreso se você estivesse sentado aí balançando a cabeça em concordância comigo agora.)

A questão é que leva tempo para se apaixonar pelo esporte. Você não pode esperar sentir a emoção de um corredor em sua primeira corrida. Pode demorar algumas semanas, talvez até alguns meses antes de começar a se sentir bem enquanto corre. Antes disso, vai doer. Não inteiramente, mas antes de romper esse platô inicial, na maioria das vezes parecerá uma luta.


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Mas tudo do outro lado desse planalto éabsolutamentevale toda a dor e suor que você vai superar para chegar lá. Então, se sua carreira de corredor amador ainda não decolou, eu o encorajo a dar uma chance ao esporte. E se uma tentativa anterior de lançamento fracassou depois de apenas um ou dois tiros, eu o desafio a tentar outra vez.

Por que estou tão inflexível que você tente?

Bem, considere as 12 razões a seguir, conforme explicadas por alguns corredores de toda a web.


1. Correr é como um velho amigo.


2. Isso fará com que você se sinta invencível.


3. E a emoção do corredor é real.

4. Pode ajudá-lo a desestressar.
“No início foi muito difícil e eu gostava de ser constantemente desafiado e de melhorar constantemente. Conforme fui melhorando, isso me ajudou a desestressar. ”
—Tumblr / hawkeyecowgirl

5. E limpe sua mente.
“Eu não tenho que pensar em nada. Ou posso usar o tempo para pensar em tudo. ” —Tumblr / Kalaughlin


6. Sempre há espaço para melhorias.
'A melhoria constante. Todos os dias eu podia correr um pouco mais longe, um pouco mais rápido, um pouco mais fácil. ” —Tumblr / wanderlusting07

7. É uma forma de escapar.
'Quando eu corro, posso escapar para o meu próprio mundinho. Sou capaz de me afastar da realidade e mergulhar totalmente em meus pensamentos. ”
—Tumblr / Kathleenjosette

8. Você se sentirá mais inspirado.
“Ver os outros correr me inspira ...

9. E espero que você inspire outros também.
... e espero inspirar outros quando corro. Há um senso de comunidade na gestão que você não encontrará em nenhum outro lugar. ”-Tumblr / Briterati


10. Você pode fazer isso simplesmente porque.
“Quando alguém me pergunta por que corro, não tenho uma boa resposta. Eu não posso dizer o que me faz querer correr, mas eu faço. Estou correndo para encontrar a resposta. ”
—Tumblr / curto e curto

11. Na verdade, pode ser relaxante.
“Cheguei ao ponto em que correr é relaxante. É algo que fico inteiramente para mim, quando posso desfrutar de um pouco de paz e sossego. ” —Tumblr / inteligente

12. E o melhor de tudo ... Isso pode mudar toda a sua vida.
“Correr por mim mudou toda a minha vida. Até agora, perdi 25 quilos e ganhei algo que não sabia que estava perdendo; confiança e força. ”
—Tumlbr / Wrunnerw

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