Você ingressou em uma academia há alguns meses pensando que seria a jogada perfeita para começar seu progresso físico, mas meses depois você está se perguntando se deveria abandonar o barco. Pode ser o preço que está lhe dando dúvidas, o fato de que você não está muito mais perto de atingir seu objetivo ou talvez você simplesmente não goste de estar lá - seja o que for, se você sentir que pode ser hora de vá, você precisa reavaliar seriamente sua escolha.

Se você está se perguntando se sua taxa de assinatura mensal realmente vale a pena, verifique estes motivos para abandonar sua academia e considere encerrar com sua academia.


Razões pelas quais você deve abandonar sua academia

Você ingressou em uma academia há alguns meses pensando que seria a jogada perfeita para começar seu progresso físico, mas meses depois você está se perguntando se deveria abandonar o barco. Pode ser o preço que está lhe dando dúvidas, o fato de que você não está muito mais perto de atingir seu objetivo ou talvez você simplesmente não goste de estar lá - seja o que for, se você sentir que pode ser hora de vá, você precisa reavaliar seriamente sua escolha.


Se você está se perguntando se sua taxa de assinatura mensal realmente vale a pena, verifique estes motivos para abandonar sua academia e considere encerrar com sua academia.

Contratos irracionais

Possivelmente a pior parte das assinaturas de academias, os contratos intermináveis ​​são algo com que todos os frequentadores de academias deveriam ser cautelosos. Não é incomum que academias tentem bloquear sua assinatura por um ano ou mais na assinatura e, apesar dos descontos que vêm com contratos mais longos, eles nem sempre são o melhor negócio . Considere um contrato mais curto ou leia o contrato de longo prazo com atenção; você deve saber o que acontece se precisar se mover, se machucar ou quebrar o contrato por qualquer outro motivo. Academias que pressionam os membros em potencial a contratos longos geralmente o fazem porque temem que os membros saiam antes de sair. Mesmo frequentadores frequentes de academias devem pensar muito sobre um contrato de ginástica de longo prazo.

Não há senso de comunidade


Alcançar seus objetivos de condicionamento físico pode definitivamente ser uma jornada solo, mas pesquisas mostraram que a força na mentalidade de números também se aplica à academia. Um senso de comunidade entre os membros pode ajudar a mantê-lo responsável por sua rotina e você pode até aprender uma ou duas coisas com um frequentador de academia experiente. Independentemente de você gostar ou não de aulas de ginástica em grupo, uma sensação de comunidade é importante para seu sucesso geral. Se o seu local de treino atual estiver faltando e as pessoas estiverem fechadas, pode ser hora de seguir em frente.

Está sujo

As academias são um lugar onde as pessoas ficam suadas e são conhecidas por bactérias, por isso é extremamente importante que seu local seja mantido limpo e regularmente higienizado. Quando você está indo para melhorar sua saúde e fitness, você não quer ser descarrilado por uma gripe desagradável . Nem sempre é fácil detectar uma academia suja, mas se você prestar atenção na frequência com que a equipe limpa e na condição do equipamento (bancos e pesos são regularmente deixados sujos após o uso?), Você deve ser capaz de detectar possíveis problemas

É apertado


A aptidão física, como o nome indica, geralmente requer movimento. Então é estranho que tantas academias sejam tão bagunçadas. Se sua rotina de exercícios exige alongamento e sua academia praticamente não tem espaço livre, pode ser hora de você seguir para pastagens mais verdes e espaçosas.

Taxas ocultas

Outro problema de preços que você pode encontrar - taxas ocultas ou preços de associação enganosos podem ser um grande impedimento para manter sua associação vai. Sua academia deve ser honesta sobre seus preços e políticas e, se não forem, você deve considerar seriamente se inscrever em um lugar mais transparente.

Sour Employees


Os funcionários são a cara de qualquer empresa e quando a equipe da academia está sempre de mau humor, isso não é um bom sinal para a academia como um todo. Você merece se exercitar em um local agradável, onde a equipe é simpática e a equipe merece um pagamento justo e boas condições de trabalho. Se a equipe sempre tiver atitude, pode ser um ótimo sinal de que você precisa encontrar outra academia.

Treinadores pessoais insistentes

Se você já foi alvo de um discurso de vendas agressivo, sabe o quão desagradável pode ser e que o desconforto pode ser transferido para a academia. Algumas academias funcionam em um modelo baseado em comissão e alguns treinadores confiam na construção de sua base de clientes para ganhar dinheiro. Isso não é inerentemente uma coisa ruim, mas se você sentir que está sendo empurrado para um serviço que não quer, pode ser hora de encontrar um espaço de treino diferente.

Você não está tirando vantagem do equipamento


Quando você se juntou pela primeira vez, você realmente pensou que usaria o ab crunch machine e a máquina de remo o tempo todo, mas meses depois você está usando apenas a esteira e dois conjuntos de halteres. Isso é perfeitamente normal - na verdade, você pode fazer um ótimo treino apenas com seu peso corporal - mas você não deve pagar por todas as coisas que não está usando. Corte as taxas de assinatura de seu orçamento e use esse dinheiro para comprar halteres baratos e equipamento de corrida de inverno .

O equipamento está sempre ocupado

Da mesma forma, se o equipamento que você queria usar quando se inscreveu está sempre ocupado ou pior - fora de serviço por semanas a fio - é definitivamente hora de encontre outra academia . Você não deve ter que esperar cada vez que quiser trocar de máquina e certamente não deve ter que esperar semanas para que o equipamento seja reparado.

Você simplesmente não gosta de estar lá

Não está aproveitando seu tempo na academia? Isso é motivo suficiente para abandonar sua assinatura ali mesmo. É fundamental lembrar que existem uma tonelada de maneiras diferentes de ficar em forma fora da academia (ou em outro tipo de academia) e, o mais importante, saiba que se você realmente gosta do que está fazendo, você está mais provável de ficar com ele . Experimente caminhar, andar de bicicleta, esquiar, correr, passear com o cachorro - qualquer coisa que o faça se mexer. O ginásio não é a sua única opção quando se trata de fitness.

Você não está fazendo o progresso que deseja

Você aderiu a certas expectativas e vários meses depois, apesar do esforço consistente, você não está tão perto de sua meta quanto gostaria. Contanto que você tenha uma meta realista em mente e dedique um tempo para tentar alcançá-la, é justo dizer que esta academia em particular pode não ser a escolha certa para você. Se você precisar de uma mudança de cenário ou de um conjunto diferente de ferramentas, mudar os locais pode ajudar a reiniciar seu progresso.