A água de coco contém vitaminas, nutrientes e antioxidantes

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Todo mundo está constantemente delirando sobre o óleo de coco, e embora ele definitivamente tenha algum benefícios mágicos , a água de coco não parece ter crédito suficiente - ela também tem benefícios para a saúde .

A água de coco contém vitaminas, nutrientes e antioxidantes. Ele contém aminoácidos, vitamina C , Vitaminas do complexo B, enzimas e uma variedade de minerais, alguns dos quais incluem magnésio , cálcio e zinco .


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É uma bebida ideal se você quiser hidrate seu corpo e uma bebida essencial parasua próxima sessão de ginástica . Os cocos contêm minerais e vitaminas que ajudam a restaurar os eletrólitos. A doçura natural é um deleite agradável após um treino intenso.


Em comparação com a água normal, a água de coco mostrou que pode ser um opção mais saudável . Isso ocorre porque ele contém vitaminas e eletrólitos que a água não contém.



É uma bebida naturalmente refrescante que tem o poder de impulsione seu sistema imunológico , prevenir os sinais de envelhecimento e melhore a saúde do seu coração .

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