Faça um favor a si mesmo e coma regularmente

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Então você dormiu demais e não tomou café da manhã. Então você pulou o almoço porque tinha que pôr o trabalho em dia. Mas então você estava tão cansado , você foi direto para a cama e dormiu durante o café da manhã novamente na manhã seguinte. O ciclo vicioso continua.

Algumas das consequências você sentirá imediatamente, mas outras levarão mais tempo. O ponto principal é que seu corpo irá puni-lo por privá-lo de energia.


E nem pense em perder refeições porque você está tentando perder peso . Isso não é eficaz a longo prazo. Nenhum nutricionista o recomendará devido às seguintes consequências negativas.

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