Shutterstock

A fim de manter umprocesso metabólico saudável , nossas enzimas precisam estar funcionando em uma determinada temperatura ideal - 37 ° C ou 98,6 ° F. A temperatura corporal é o equilíbrio entre perda de calor e produção de calor .

*Relacionado: 15 exames médicos que podem salvar sua vida


A temperatura corporal pode ser afetada por várias circunstâncias. Ele muda conforme você envelhece, quando você se exercita, enquanto você dorme e depois consumir certos alimentos .

Continue lendo para obter mais fatos interessantes sobre a temperatura corporal.


10 fatos interessantes sobre a temperatura corporal

Shutterstock

A fim de manter um processo metabólico saudável , nossas enzimas precisam estar funcionando em uma determinada temperatura ideal - 37 ° C ou 98,6 ° F. A temperatura corporal é o equilíbrio entre perda de calor e produção de calor .

*Relacionado: 15 exames médicos que podem salvar sua vida

A temperatura corporal pode ser afetada por várias circunstâncias. Ele muda conforme você envelhece, quando você se exercita, enquanto você dorme e depois consumir certos alimentos .


Continue lendo para obter mais fatos interessantes sobre a temperatura corporal.

A temperatura corporal diminui com a idade

Shutterstock

Conforme você envelhece , sua temperatura corporal muda. De acordo com um estudar , as pessoas mais velhas são incapazes de regular a temperatura do corpo no mesmo grau que as pessoas mais jovens porque suas respostas às mudanças na temperatura corporal são alteradas. Portanto, a temperatura normal do corpo pode declinar com a idade .

Sua temperatura corporal pode afetar seu peso

Shutterstock


Alguns estudos mostraram que obesidade pode estar associada à redução da temperatura corporal central durante o dia.Relacionado: 10 riscos de obesidade para a saúde

A temperatura do seu corpo pode afetar seu sono

Enquanto você dorme , a temperatura central natural do seu corpo diminui, mas no final do seu ciclo de sono ela começa a subir. Manter a temperatura ambiente baixa ajudará seu corpo a fazer seu trabalho durante o ciclo de sono. Isso também foi mostrado para ajudar as pessoas adormecer mais rápido .

Se você mentir, seu nariz fica mais quente

Shutterstock

Igual a Pinóquio , seu nariz pode revelar quando você está mentindo. Mas, em vez de crescer mais, ele se aquece. A pesquisa encontrou um salto na temperatura ao redor do nariz durante a mentira. De acordo com para a Live Science, “esses efeitos podem ter algo a ver com a ínsula, uma região do cérebro envolvida na consciência, bem como na detecção e regulação de temperatura corporal . '


Fumar pode aumentar a temperatura corporal

Seus vasos sanguíneos se contraem quando você fuma. Você pode sentir suas mãos e pés ficarem frios. No entanto, a temperatura do seu corpo realmente sobe; quando você inalar fumaça quente você está levantando o temperatura em seus pulmões , resultando em um aumento na temperatura corporal central.

Sua temperatura corporal muda ao longo do dia

Shutterstock

A temperatura do seu corpo é geralmente mais baixa pela manhã e mais alta à noite. No entanto, também pode mudar dependendo seu ambiente - quente ou frio e quão ativo você é .

As mulheres ficam mais aquecidas durante o sono

Shutterstock


Ao longo de seu ciclo menstrual, as mulheres experimentam temperaturas mais altas durante o sono . Sua temperatura também aumenta após ovulação o que diminui o declínio normal da temperatura corporal que ocorre com o sono.

A febre é realmente uma coisa boa

Shutterstock

A febre geralmente é um sinal de que estamos doentes ; no entanto, pode ser muito benéfico. Um aumento na temperatura corporal é um bom sinal de que seu corpo está trabalhando para lutar contra infecções . Ele aumenta a temperatura do corpo e torna mais difícil a sobrevivência de bactérias invasoras.

Arrepio

Shutterstock

Quando você entra em um ambiente frio a fibra muscular conectada aos folículos capilares se tensiona e, em seguida, a pele ao redor dos folículos se ergue e cria arrepios.Relacionado: Os melhores casacos de inverno

Cayenne pode aumentar sua temperatura corporal

Thinkstock

Estas com frio? Basta comer pimenta caiena. Ele contém o composto capsaicina, que supostamente causa calor e efeitos de aquecimento no corpo. Chá de pimenta caiena é uma ótima maneira de ajudar o sistema digestivo e circulatório do seu corpo. Está provado que ajuda a aliviar a constipação e acalme seu trato digestivo .