Os melhores géis de energia
De bebidas e géis a mastigáveis e barras, como atleta de resistência, você tem muitas opções quando se trata de abastecimento durante a corrida. Sem falar nas diversas marcas que oferecem esse tipo de produto. Com tantas opções diferentes a considerar, se você ainda não encontrou o suplemento de energia testado e comprovado que funciona melhor para você, descobrir por onde começar pode ser um pouco opressor.
Uma vez que o que é melhor para um atleta pode não ser a opção certa para outro, não há necessariamente uma classificação definitiva de suplementos energéticos. Em vez disso, destacamos dez marcas favoritas (com base no uso pessoal, ingredientes e extras essenciais como cafeína e eletrólitos) e incluímos uma lista das especificações mais importantes de cada produto com base nas informações nutricionais fornecidas no site de cada marca. Use esta lista para comparar e contrastar produtos para que você possa testá-los com base em suas necessidades pessoais até encontrar o suplemento que funciona melhor para você.
PowerBar PowerGel
Calorias:110-120
Carboidratos:27-28g
Principal fonte de carboidratos:Mistura de Maltodextrina e Frutose
Também inclui:200mg de sódio, alguns sabores contêm cafeína
Nossos sabores favoritos:Banana morango, Berry Blast
powerbar.com
Gel de energia Gu
Calorias:100
Carboidratos:vinte-25g
Principal fonte de carboidratos:Maltodextrina
Também inclui:Frutose, 45 - 125 mg de sódio, misturas de aminoácidos / aminoácidos, alguns sabores contêm 20-40 mg de cafeína
Nossos sabores favoritos:Manteiga De Amendoim De Chocolate, Caramelo Salgado
guenergy.com
Clif Shot Energy Gel
Calorias:100-110
Carboidratos:22g - 24g
Principal fonte de carboidratos:Matodextrina
Também inclui:Xarope de cana seco orgânico (sacarose),60-90mg de sódio, alguns sabores contêm 25-100mg de cafeína
Nossos sabores favoritos:Chocolate e Razz
clifbar.com
Gel de Martelo
Calorias:80-100
Carboidratos:19-22g
Principal fonte de carboidratos:Maltodextrina
Também inclui:20-50mg de sódio, Cafeína - 50mg para o sabor Espresso, 25mg para o sabor Tropical
hammernutrition.com
Carb Boom Energy Gel
Calorias:110
Carboidratos:27g
Principal fonte de carboidratos:Maltodextrina
Também inclui:50mg de sódio
carbboom.com
Honey Stinger para mastigar energia orgânica
Por 1 pacote
Calorias:160
Carboidratos:39g
Principal fonte de carboidratos:Glicose (xarope de tapioca orgânico)
Também inclui:Os sabores Suco de Cana evaporado orgânico, mel orgânico, 80 mg de sódio, cereja-cola e limão-ade são cafeinados naturalmente com extrato de chá branco
honeystinger.com
Gel energético orgânico de mel Stinger
Calorias:100
Carboidratos:24-27g
Principal fonte de carboidratos:Glicose (xarope de tapioca orgânico)
Também inclui:Mel orgânico, 50 mg de sódio, cafeína - 32 mg nos sabores morango, kiwi, chocolate e 'Ginsting'
Nossos sabores favoritos:Gold Classic, Açaí e Romã
honeystinger.com
Clif Shot Bloks Energy Chews
Por 3 peças-
Calorias:90-100
Carboidratos:23-24g
Principal fonte de carboidratos:Glicose (xarope de tapioca orgânico)
Também inclui:Xarope de cana seco orgânico (sacarose), maltodextrina orgânica, 50-150mg de sódio, Cafeína - 25mg nos sabores Tropical Punch e Laranja, 50mg no sabor Black Cherry
Nossos sabores favoritos:Cereja Preta e Morango
clifbar.com
Vega Sport Energy Gel
Calorias:100
Carboidratos:22g
Principal fonte de carboidratos:Glicose e Frutose (datas)
Também inclui:60mg de sódio
vegasport.com
Gel Accel
Calorias:100
Carboidratos:20g
Principal fonte de carboidratos:Frutose e Sacarose
Também inclui:110-115mg de sódio, proteína de soro de leite (5g)
pacifichealthlabs.com
