Depois de um dia nadando, wakeboard, jet ski ou apenas tomando banho de sol, por que não se recompensar com uma sobremesa fresca de verão? Um verdadeiro favorito do verão é o shortcake de morango com frutas frescas e bolo de anjo coberto com Cool Whip ou creme chantilly. Você pode preparar seu próprio bolo de morango com um punhado de frutas frescas, uma fatia ou fatia de bolo de comida de anjo embalado,
Leia Mais

Estar em forma é mais do que apenas malhar, levantar pesos e correr em uma esteira. É uma questão de dieta e estilo de vida saudáveis. Pessoas que moram em cidades ativas tendem a viver mais. Ficar ativo é mais fácil do que pode parecer; nem sempre você precisa suar muito na academia. Acredite ou não, a infraestrutura da sua cidade desempenha um papel vital no seu estilo de vida ativo. Clima
Leia Mais

Se você está procurando shows espetaculares em parques, montanhas-russas emocionantes e atrações encantadoras, encontrará tudo isso, e muito mais emoção, em parques de diversões. [Slideshow: 104374] Eles são o melhor do melhor tipo de diversão que existe - incrível performances, passeios incríveis, diversão para pessoas de todas as idades. Esses centros de entretenimento existem há muito tempo, alguns
Leia Mais

Já se passaram 30 minutos desde sua última refeição e você voltou à geladeira procurando algo para comer. Por que você está com tanta fome? Seu estômago está vazio e você não tem certeza do motivo. Se você tem um metabolismo rápido, seu corpo requer mais comida, resultando em aumento da fome. Se você está desidratado, seu cérebro pode estar confundindo sede com fome e se você não estiver recebendo o suficiente
Leia Mais

Quer você seja novo na academia ou freqüentador frequente da academia, é importante lembrar a etiqueta adequada na academia. Sem saber, você pode estar fazendo certas coisas que outros membros consideram irritantes - mascar chiclete, falar ao telefone, grunhir e tirar selfies são apenas alguns exemplos. * Relacionados: Os melhores e mais fáceis exercícios para perder os últimos 10 quilos
Leia Mais

Agora, mais do que nunca, as pessoas estão levando uma vida sedentária, especialmente quando passam muitas horas tentando aumentar a produtividade no trabalho.
Leia Mais

Muitas pessoas, especialmente os homens, querem se concentrar em seus bíceps quando começam a se exercitar, porque são altamente notados. Desenvolver os braços não é muito diferente de tonificar outros músculos do corpo. Aumentar o tamanho é uma combinação de vários fatores.
Leia Mais

POR TARA FULLERSneaking verduras em refeições não é nada novo. Na verdade, é uma maneira incrível de obter nutrientes extras em sua dieta - chips de couve com queijo, alguém? Mas, às vezes, adicionar verduras aos smoothies pode ter o gosto de sua boca colidindo com uma colina gramada. Felizmente, as receitas de smoothies verdes têm melhorado aos trancos e barrancos desde que entraram no centro das atenções da saúde. E
Leia Mais

Nenhum dia causa mais estresse para os veganos do que o Dia de Ação de Graças. Embora ser vegano seja mais fácil do que nunca, com uma abundância de opções de comida em restaurantes e mercearias em todo o país, ser vegano no Dia de Ação de Graças pode ser extremamente estressante. Esteja você cozinhando um jantar totalmente vegano ou trazendo um prato para o jantar tradicional de sua família, há alguns
Leia Mais

Grande parte da emoção da viagem é ir a algum lugar que você nunca esteve ou tentar algo que nunca fez, então considere diversificar isto ...
Leia Mais